HOLISTC THERAPIST
ELENA WEST
Tel: +44 7711020535
В основе нашей психологической работы лежат два мощных метода — Теория Возврата Управления (ТВУ) и глубинная работа с бессознательными поведенческими паттернами. Они дополняют друг друга, объединяя телесно-эмоциональную осознанность с глубоким внутренним исследованием автоматических сценариев, управляющих нашей жизнью.
Теория Возврата Управления, разработанная психологом Сергеем Артемьевым, помогает человеку восстановить внутреннюю целостность и способность осознанно управлять своей жизнью. В современном мире многие живут на «автопилоте», реагируя из страха, из старых установок, из попытки соответствовать чужим ожиданиям. ТВУ предлагает путь возвращения к себе — через честность, внимание, контакт с телом и глубинными психоэмоциональными процессами.
Параллельно работа с бессознательными поведенческими паттернами позволяет выявить и трансформировать внутренние автоматизмы, заложенные в раннем опыте, травмах или воспитании. Эти паттерны формируют наши реакции, эмоциональные циклы, выбор партнёров, отношение к себе и к жизни. Осознание и мягкое перепроживание этих сценариев открывает пространство для новых, зрелых и свободных решений.
Оба подхода направлены на:
-
восстановление контакта с собой, своими настоящими желаниями и чувствами,
-
выход из внутреннего раздвоения, тревожности, апатии и самосаботажа,
-
осознание и трансформацию повторяющихся сценариев,
-
возвращение контроля над собственной жизнью,
-
формирование внутренней опоры и зрелой ответственности за выбор.
Практика включает работу с телесными ощущениями, чувствами, вниманием, речью и образами. Это живой, глубокий и по-настоящему трансформационный процесс — путь к себе настоящему.
Здесь начинается пространство, где возможно жить не по шаблону, а по-настоящему — свободно, осознанно, в контакте с собой, выбирать из живого.
Психологическая сессия
сессия
Работа с бессознательными поведенческими паттернами.
Глубинный психологический процесс трансформации автоматизмов.
Многие наши реакции, решения и эмоциональные состояния формируются неосознанно — на основе устойчивых внутренних паттернов, заложенных в раннем опыте, воспитании, травмах или культурных сценариях. Эти паттерны становятся своеобразным «автопилотом», определяя поведение даже тогда, когда оно уже не соответствует нашим истинным желаниям и потребностям.
Психологическая работа с бессознательным паттернным поведением — это глубокий трансформационный процесс, позволяющий:
-
выявить скрытые внутренние сценарии и автоматизмы,
-
распознать повторяющиеся эмоциональные и поведенческие циклы,
-
осознать, откуда они возникли и зачем служили,
-
мягко и последовательно освободиться от ограничивающих моделей,
-
выстроить новые, более зрелые и осознанные способы реагирования.
Процесс включает методы самонаблюдения, работу с телесными откликами, чувствами, образами и диалогом с бессознательным. Это не просто анализ — это живая внутренняя практика, где возникает возможность встретиться с собой настоящим, без масок и защит.
Этот путь подходит тем, кто чувствует: «Я живу не своей жизнью», кто сталкивается с внутренними конфликтами, самосаботажем или повторяющимися жизненными сценариями.
Возвращая осознанность туда, где раньше были только автоматизмы, человек начинает выбирать — по-настоящему.
Нумерология
сессия
Аффирмации и медитации — практика возвращения к себе
На этой странице ты найдёшь аудио-медитации и аффирмации, созданные с заботой, вниманием к деталям и глубокой внутренней тишиной.
Каждое слово, каждая пауза здесь направлены на то, чтобы:
-
помочь тебе успокоить ум и почувствовать тело,
-
разрешить внутренние конфликты и наполниться ресурсом,
-
создать опору внутри — мягкую, живую, настоящую.
Аффирмации активируют новые нейронные связи и поддерживают твоё намерение.
Медитации создают пространство для тишины, осознанности и перезагрузки.
Это не просто тексты. Это энергия, звучание и вибрация, с которыми ты входишь в контакт.
-
Медитации на сон и расслабление
-
Утренние аффирмации для активации и ясности
-
Практики заземления, отпускания и соединения с собой
Каждая практика — это шаг к себе.
С любовью. С присутствием. С тишиной.
Аффирмации / Медитации
сессия
