Мой стиль обучения основан на расслаблении и дыхании и подходит для всех, включая пожилых людей и новичков .

Я также использую элементы терапевтической дыхательной системы Бутейко .

Дыхание лежит в основе жизни , и правильное дыхание способствует хорошему здоровью, сильному духу и здоровому, сбалансированному состоянию ума. В сочетании с йогой, которая укрепляет тело и концентрирует ум и дух, я считаю, что эта комбинация принесет пользу каждому.

Как массажист и инструктор по йоге , я сочетаю различные методы восстановления и реабилитации во время занятий йогой.
В свои сеансы я также включаю техники снятия стресса, такие как техника эмоционального освобождения (EFT) .